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減塩食品/漬物(つけもの)

減塩商品インデックス > 漬物(つけもの)

食べる量を調整すれば減塩中でも漬物が食べられる!

漬物の写真

最近、一部のスーパーの漬物売り場で減塩の漬物を見かけました。
減塩していない漬物と比べ、塩分を20%~40%カットしているので、減塩中で漬物が食べられないとあきらめていた方には嬉しい話です。

スタッフもキャベツの浅漬けを購入して食べましたが、塩分は控えめで美味しかったです。(1人分50gの食塩相当量は0.52gでした。)

ただし、食べすぎは絶対ダメです。
1食分の食塩摂取量を考えて、できれば計算して自分が食べても良い量だけを小皿に取り分けて食べるようにしてください。

減塩の漬物商品一覧



商品名 秋本食品 減塩 ゆず白菜 200g
価 格 236円(税抜き)+税
食塩相当量 100gあたり1.7g
(1袋あたり3.4g)
メーカー 秋本食品
 特 徴 減塩でもしっかりした味付けに仕上げています。
【栄養成分】 (100g当り)
エネルギー30kcal、たんぱく質1.1g、脂質0.1g、炭水化物6.5g、ナトリウム663mg
ご購入はこちら 秋本食品 減塩 ゆず白菜 200gは、フレッシュローソンで購入できます。
※販売先の都合で品切れになることがあります。


商品名 秋本食品 減塩 ゆずかぶ 150g
価 格 236円(税抜き)+税
食塩相当量 100gあたり1.6g
(1袋あたり2.4g)
メーカー 秋本食品
 特 徴 減塩でもしっかりした味付けに仕上げています。
【栄養成分】 (100g当り)
エネルギー39kcal、たんぱく質0.9g、脂質0.1g、炭水化物9.0g、ナトリウム632mg
ご購入はこちら 秋本食品 減塩 ゆずかぶ 150gは、ローソンフレッシュで購入できます。


商品名 盛田 減塩 きゅうり風味 120g
価 格 152円(税抜き)+税
食塩相当量 100gあたり4.6g
(1袋あたり5.52g)
メーカー 盛田
 特 徴 きゅうり、しょうが、しその実、ごまを醤油風味の味わい豊かな漬物に仕上げました。
減塩、低塩の漬物シリーズから便利な少量サイズが登場. 保存料、着色料は一切使用していません。
【栄養成分】 (100g当り)
エネルギー47kcal、たんぱく質3.5g、脂質0.6g、炭水化物6.8g
ご購入はこちら 盛田 減塩 きゅうり風味 120gは、Amazon(アマゾン)に出店している「ビースタイル」でで購入できます。


商品名 盛田 減塩 ふくじん漬 120g
価 格 152円(税抜き)+税
食塩相当量 100gあたり2.8g
(1袋あたり3.36g)
メーカー 盛田
 特 徴 だいこん、なす、なたまめ、しょうが、れんこん、ごま、しそを使用し、甘みのある福神漬けに仕上げました。
減塩、低塩の漬物シリーズから便利な少量サイズが登場。 保存料、着色料は一切使用していません。
【栄養成分】 (100)当り)
エネルギー138kcal、たんぱく質(2.4g、脂質 0.5g、炭水化物31.0g
ご購入はこちら 盛田 減塩 ふくじん漬 120g は、Amazon(アマゾン)に出店している「ビースタイル」で購入できます。


商品名 盛田 減塩 しば漬 120g
価 格 円(税抜き)+税
食塩相当量 100gあたり4.1g
(1袋あたり4.92g)
メーカー 盛田
 特 徴 酸味と甘みのバランスを整え、さっぱりした味わいに漬けました。
減塩、低塩の漬物シリーズから便利な少量サイズが登場。 保存料、着色料は一切使用していません。
【栄養成分】 (100gあたり)
エネルギー36kcal、たんぱく質 1.9g
ご購入はこちら 盛田 減塩 しば漬 120gは、Amazon(アマゾン)に出店している「ビースタイル」で購入できます。


しょう油 みそ
だし・だしの素 ケチャップ ソース
天然素材だしパック  
マヨネーズ コンソメ だしつゆ・めんつゆ
酢・ポン酢 ドレッシング 料理酒

梅干・無えん梅 缶詰 ご飯のおとも
インスタントカップ麺 乾麺 生めん・ゆでめん
トマト・野菜ジュース インスタントみそ汁 パン
レトルト食品 乳製品 お菓子
病院などの売店(実店舗)  非常食 
漬物  おせち料理  

サプリメント トクホ/特定保健用食品

塩分計 しょう油さし 塩分摂取量測定器


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