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減塩調味料/酢・ぽん酢

減塩商品インデックス > 減塩調味料・ぽん酢お酢

味付きぽん酢は塩分高めです 酢も上手に利用しましょう

TVコマーシャルなどでおなじみ「味付きぽん酢」は、しょう油を使っているので以外に塩分が高めです。味付きぽん酢の塩分は、メーカーの栄養成分表を見ると、大さじ1杯で食塩相当量は約1.4gです。
味付けぽん酢を使うなら減塩タイプを使うか、減塩しょう油や減塩だしつゆとお酢を使って自分でぽん酢を作る、他の料理での塩を減らすまたは使わない工夫が必要です。
★お酢も上手に利用して減塩してください
食酢やかんきつ類の酸味は、薄味の料理にアクセントをつけ、塩味の物足りなさをカバーしてくれます。
また酢の主成分である酢酸には、血圧上昇に関わっているホルモン調節機構を穏やかにすることも分かってきました。減塩する人もそうでない人も、酢を上手に利用してください。
ぽん酢・酢の上手な利用法・お酢レシピ本はこちら↓↓↓↓↓をご覧ください。酢・ぽん酢の話をもっと見る


減塩ぽん酢・お酢の商品一覧


ミツカン 食塩不使用ポン酢 商品名 【食塩不使用】ぽん酢
価 格 299円(税抜き)+税
食塩相当量 100gあたり 0g
メーカー ミツカン
特 徴 一般の家庭でよく使う醤油が入った『味付けぽん酢』では無く、醤油を入れない純粋な塩分ゼロのポン酢です。
ご購入はこちら 無塩ドットコムで購入できます。


商品名 ミツカン 減塩だしぽん酢 360ml
価 格 300円(税抜き)+税
食塩相当量 100mlあたり 6.02g
メーカー ミツカン
特 徴 かつおと昆布のあわせだしを加え、ミツカン「味ぽん」に比べて塩分を20%カットした、減塩タイプの味付けぽんず「減塩だしぽん酢」です。
ご購入はこちら ミツカン 減塩だしぽん酢 360ml は、Amazon(アマゾン)で購入できます。


商品名 ヤマサ 減塩ぽん酢 1000ml
価 格 750円(税抜き)+税
食塩相当量 100mlあたり 4.05g
メーカー ヤマサ
特 徴 国産のゆずとすだちのさわやかな果汁感に醤油が持つ香りの成分と、かつお節だしを効かせたコクのある味わいです。
ヤマサ昆布ぽん酢よりも塩分50%。
九州大学との共同開発新技術使用(特許出願中)
ご購入はこちら ヤマサ 減塩ぽん酢 1000ml は、Amazon(アマゾン)で購入できます。

商品名 チョーコー 減塩ゆずむらさきぽん酢 300ml×2本
価 格 895円(税抜き)+税
食塩相当量 100mlあたり 6.7g
メーカー チョーコー
特 徴 本醸造丸大豆しょうゆをベースに、高知県産の実生のゆず果汁を使用した、減塩タイプのぽん酢です。「ゆず醤油かけぽん」と比較して、塩分を30%カットしています。化学調味料無添加。
ご購入はこちら チョーコー 減塩ゆずむらさきぽん酢 300ml×2本 は、Amazon(アマゾン)で購入できます。

商品名 減塩げんたぽん酢 360ml
価 格 560円(税抜き)+税
食塩相当量 100gあたり 4.3g
メーカー キッセイ薬品工業
特 徴 カリウムとリンが控えめの目印
市販のポン酢(※)に比べてたんぱく質・食塩相当量を約1/2に調整した減塩ぽん酢です。カリウム・リンも調整しています。
※「腎臓病の食品早わかり」(女子栄養大学出版部)ポン酢しょうゆ
この商品はカリウムとリンの調整をしているため、購入する際は必ずかかりつけの医師や栄養士等の指導を受けてください。
ご購入はこちら 減塩げんたぽん酢 360ml は、Amazon(アマゾン)に出店している「ビースタイル」で購入できます。

商品名 ニビシ 減塩ゆずぽん酢 360ml
価 格 342円(税抜き)+税
食塩相当量 100gあたり 5.3g
大さじ1杯あたり 0.9g
メーカー ニビシ醤油
特 徴 国産のゆず果汁に鹿児島県枕崎産かつお節の一番だしを合わせた、風味豊かな減塩タイプのぽん酢しょうゆです。
だしを利かせまろやかに仕上げることで、減塩の『薄味で物足りない』を感じにくくしました。
ご購入はこちら ニビシ 減塩ゆずぽん酢 360mlは、ケンコーコムで購入できます。

商品名 キッコーマン低塩だしわりぽんず(ポン酢) 250mL×(2セット)
価 格 990(税抜き)+税
食塩相当量 小さじ1(5g)あたり 0.24g
100gあたり 4.8g
メーカー 日清オイリオ
特 徴 カリウムとリンが控えめの目印
一般のぽんずに比べ、塩分・たんぱく質・リンは約1/2、カリウムは約1/10に抑えています。
ご購入はこちら キッコーマン低塩だしわりぽんず(ポン酢) 250mL×(2セット)は、Amazon(アマゾン)に出店している『ドラッグピュア』で購入できます。


お知らせ

うすしお味生活 なりすぽん酢は、メーカーの都合により販売終了となりました。


しょう油 みそ
だし・だしの素 ケチャップ ソース
天然素材だしパック  
マヨネーズ コンソメ だしつゆ・めんつゆ
酢・ポン酢 ドレッシング 料理酒

梅干・無えん梅 缶詰 ご飯のおとも
インスタントカップ麺 乾麺 生めん・ゆでめん
トマト・野菜ジュース インスタントみそ汁 パン
レトルト食品 乳製品 お菓子
病院などの売店(実店舗)  非常食  
漬物(つけもの)  おせち料理 お歳暮
ハム・ウィンナー    

サプリメント トクホ/特定保健用食品

塩分計 しょう油さし 塩分摂取量測定器

かるしおレシピ    




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商品詳細をご覧になりたい方、商品に関するご質問・お問合せはメーカーのサイト、リンク先サイトへ直接ご連絡ください。
また都合上、塩分表示をしていない商品、写真を掲載していない商品もあります。予めご了承ください。

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腎臓疾患および
カリウム摂取制限の方なら


低カリウム、低リン、低ナトリウムの商品がおすすめです。
下記が目印です。

カリウムとリンが控えめの目印